花粉症の季節・岐阜・関市・岐南・ちあき眼科Blog

花粉症の季節です。

春の花粉症の季節になりました。岐阜・各務原・関市・岐南・愛知県などの東海地方の今年のスギ・ヒノキ花粉の飛ぶ量は去年と比べますと「やや多い~非常に多い」と予想されております。

        

一般に花粉が飛散を開始してから1~2週間くらい経ってから、花粉の飛散量が増えてきますので、毎年、この時期になると花粉症でお悩みの方は早めに対策をとりましょう。

      

花粉が多く飛びやすい気象条件として、①晴れの日②雨の日の翌日③風が強い日④最高気温が高い日に花粉が飛びやすいと言われております。また1日の時間帯では11時~15時の昼前後や、夕方から日没後にかけては花粉が多く飛びやすい時間帯だと言われておりますので覚えておくとよいでしょう。

前回は花粉症の予防によいといわれる果物・野菜を少し紹介しましたが、以下に「花粉症対策のポイント」「花粉症(アレルギー性結膜炎)に対して、眼科で処方される点眼液について」コメントしておきます。

【花粉症対策のポイント】

①少しでも花粉症を軽減したいのなら、早めにお薬(点眼液・内服薬など)の服用・点眼を開始しましょう。

②規則正しい食生活を心がけましょう。前回のBlogでコメントした花粉対策の予防によいとされる果物・野菜の他に、乳酸菌(ヨーグルト)発酵食品(納豆)食物繊維(海藻、根菜類など)などが花粉症によいとされております。

       

※ヨーグルトや納豆、海藻類、根菜類は実はビタミンB2が豊富です。ビタミンB2は角膜や結膜などの目の粘膜を保護し、細胞の再生を促したり、充血や疲れ目を解消し、眼精疲労を防止してくれる効果が期待できるビタミンなので花粉症対策に、眼精疲労対策に積極的に取りたいですね。

また、ヨーグルトや納豆、海藻類、根菜類はミネラルの1つであるカルシウム(眼球の壁である強膜の機能アップ)、マグネシウム(眼球の血液循環維持、血管を広げ神経の興奮を抑える事が期待できる)なども豊富に含んでおりますので、栄養学的にいいますとダブル、トリプルで効果が期待できそうです。

③帰宅後は玄関前で花粉の付着した衣服を払い落としてから室内に入りましょう。

④花粉症の付きやすい衣類(ウール、フリースなど)より、付きにくい衣類(ポリエステル、ナイロン、綿など)を着るように心がけましょう帰宅後は服用のコロコロ粘着テープを使うのもよいかもしれません。静電気が多いと花粉症が付着しやすくなりますので、柔軟剤、市販の静電気防止スプレーをつかうのも良いでしょう。

⑤帰宅後のうがい・手洗いも重要です。盲点として髪の毛にも花粉症が付着しておりますので、帰宅後なるべく早くお風呂に入るのもお勧めです。

⑥布団や洗濯物を外に干さず、乾燥機などを活用しましょう。

【花粉症(アレルギー性結膜炎)に対して、眼科で処方される点眼液について】

アレルギー性結膜炎の治療に使われる点眼液は主に以下の点眼液が使われます。

①抗アレルギー点眼液

・ヒスタミンH1受容体拮抗薬

かゆみなどのアレルギー症状を起こすヒスタミンが神経や血管にあるヒスタミン受容体に結合するのを阻害する作用があり、かゆみなどに効果があります。

・化学伝達物質(ケミカルメディエーター)遊離抑制薬

肥満細胞(アレルギー症状を起こすヒスタミンなどの化学伝達物質が充満している細胞)からヒスタミンが細胞外に出るのを押さえる作用があります。

②ステロイド点眼液

アレルギー性結膜炎の症状が重い場合に用いられます。

ステロイド点眼液ステロイドは炎症を強く抑える作用があります。しかし、副作用で眼圧が上がる場合もありますので、必ず眼科医の指示を守って点眼し、使用期間中は定期的に眼科を受診しましょう。アレルギー性結膜炎の症状が重い場合に用いられます。

- 花粉症の予防、対策は早い目のケアが必要です。岐阜や愛知北部の地域医療に根差したホームドクター・ちあき眼科は、交通アクセスもよい岐阜各務原ICからすぐ(約5分)のお買い物にも便利なイオンモール・各務原内にございます。

目の花粉症でお悩み、ドライアイでのお悩みなど、目の事で何かございましたら、岐阜県各地の岐阜市,各務原,岐南,笠松,関市,犬山市 等からはもちろんの事,愛知県の北部の一宮,江南岐阜美濃加茂,可児市などからも多くの方が交通アクセスもよく、ショッピングがてら等、お気軽に眼科診療を受診されております。

土・日・祝日も通常通り眼科・休日診療を行っており、土・日・休日しか来院できない方などもお気軽に来院下さい。土・日・休日しか来院できない会社員の方などの会社健診等も積極的に受け入れております。また、就学時検診・学校検診の結果で目に何か異常を指摘されました方の詳しい検査等も積極的に受け入れておりファミリーでの来院も多いです。岐阜駅からも直行便のバスが出ておりますので、目の事で何かございましたら早い目に受診下さい。 -

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です